Forum Pakistan
New User? Register | Search | Memberlist | Log in
Forum Pakistan - Pakistani Forums
Pakistani forum to discuss Pakistani Media, Siasat, Politics Talk Shows, Khaber Akhbar, Khel, Cricket, Film, Dramas, Songs, Videos, Shairy, Shayari, Pyar Mohabbat ki Kahani, Tourism, Hotels, Fashion, Property, Naukary Gupshup and more.
Watch TV OnlineLive RadioListen QuranAkhbarFree SMS PakistanResults OnlineUrdu EditorLollywoodLive Cricket Score
Government DepartmentsKSE Live RatesUseful LinksJobsOnline GamesCheck EmailPromote us
GEO News LiveGEO NewsDawn News Live TVExpress News

ForumPakistan.com

Bookmark site!


Lemo kai shrbat ki khusisat jania


Bookmark and Share
 
Reply to topic    Forum Pakistan - Pakistani Forums Home » Haspatal
Lemo kai shrbat ki khusisat jania
Author Message
Imama Nadeem
Senior Proud Pakistani
Senior Proud Pakistani


Joined: 10 Jun 2016
Posts: 1562

Lemo kai shrbat ki khusisat jania
Lemo kai shrbat ki khusisat jania
لیموں کے شربت کی خصوصیات جانئیے
لیموں قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے اور وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے-لیموں میں وٹامن بی، کیلشیم، فاسفورس اور پوٹاشیم بھی مختلف مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ بے شمار فوائد کے حامل لیموں کو جب پانی میں شامل کیا جاتا ہے تو اس کے فوائد میں مزید اضافہ ہوجاتا ہے- لیموں کے شربت یا رس جسے بعض اوقات لیموں پانی بھی کہا جاتا ہے کو ضرور ہمیں اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنانا چاہیے-

Lemon Water For An Immune System Boost
لیموں وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے اور یہ وٹامن جسمانی دباؤ کو کم کرتا ہے- یہی وجہ ہے کہ ماہرین دباؤ کی صورتحال میں وٹامن سی سے بنی سپلیمنٹ کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں- اس کے علاوہ یہ وٹامن انسان کے مدافعتی نظام کو بہتر اور مضبوط بنانے کی بھی صلاحیت رکھتا ہے-
Digestion
صبح سویرے نہار منہ پانی میں لیموں کا رس نچوڑ کر پینے سے انسان کا جسم تروتازہ ہوجاتا ہے- یہ جوس پورے دن کے لیے آپ کے نظامِ ہضم کو اپنے امور سرانجام دینے کے لیے مدد فراہم کرتا ہے- اگر آپ روزانہ صبح ایک گلاس لیموں کا شربت پینے کو اپنی عادت بنالیں تو آپ خود اپنے ہاضمے کے نظام کو بہتر ہوتا محسوس کریں گے-
For A Happy Liver
صبح سویرے ایک گلاس لیموں کا رس یا شربت پینے سے جسم اور خصوصاً جگر کو ایک نئی قدرتی توانائی حاصل ہوتی ہے- لیموں کا شربت معدے کی تیزابیت کے ختم کرنے کے حوالے سے بھی ایک مثبت کردار ادا کرتا ہے-
Eliminating Toxins
لیموں کا رس پینے کا ایک بڑا فائدہ یہ بھی ہے کہ یہ جسم میں موجود زہریلے مادوں کو باہر نکال دیتا ہے اور یوں انسان چست و توانا رہتا ہے-

Healthier Skin
صبح سویرے لیموں کا شربت پینے سے جب جسم سے زہریلے مادے خارج ہوتا ہے اور نظام ہضم میں تیزی آتی ہے تو یہ عوامل جلد کو صحت مند بناتے ہیں- اس کے علاوہ لیموں میں پایا جانے والا وٹامن سی جلد اور ہڈیوں کے اہم جز collagen کی پیداوار کو بھی فروغ دیتا ہے- لیموں کا شربت آپ کے چہرے کو ایک خاص چمک فراہم کرتا ہے-

Weight Loss
وزن میں کمی کے لیے لیموں کا شربت یا رس ایک بہترین مشروب ہے- اس میں پایا جانے والا pectin فائبر وزن میں کمی لانے کے لیے ایک اہم کردار ادا کرتا ہے-

Energy Boost
لیموں کا شربت جب نظامِ ہضم میں داخل ہوتا ہے تو جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے- اس کے علاوہ یہ ڈپریشن میں کمی میں لاتا ہے- ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ لیموں کی خوشبو بھی ہمارے اعصابی نظام پر اثر انداز ہوتی ہے
Replace Caffeine With Lemon Water
آپ شاید اس بات پر یقین نہیں کریں گے لیکن یہ حقیقت ہے کہ صبح سویرے ایک گلاس لیموں کا شربت پینے کے بعد آپ کو کسی بھی ایسے مشروب کی طلب محسوس نہیں ہوگی جو کیفین پر مشتمل ہو اور آپ اس کے کے عادی ہوں- لیموں کا رس جسم کو تروتازہ کرتا ہے٬ توانائی بخشتا ہے اور بیدار کرتا ہے-

Fighting Infections
لیموں کا رس کا ایک قابلِ ذکر فائدہ یہ بھی ہے کہ یہ وائرل انفیکشن کے خلاف ڈھال بننے کی صلاحیت رکھتا ہے اور گلے کی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے- چونکہ یہ ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کو تیز کرتا ہے اس لیے ہمارا جسم مختلف انفیکشن کے خلاف لڑنے کے قابل ہوجاتا ہے-


Mon Mar 13, 2017 1:01 pm View user's profile Send private message
Display posts from previous:    
Reply to topic    Forum Pakistan - Pakistani Forums Home » Haspatal All times are GMT + 5 Hours
Page 1 of 1

 
Gupshup Forum: Urdu ForumIslam ForumPakistan Army ForumAap Ka SheharNaukaryPakistani Visa
Desi Sports and News: Live CricketSports ForumAkhbar OnlinePakistan EventsWorld News Discussion
Entertainment Media: PTV ForumGEO ForumLollywood ForumBollywood OnlineHollywood ForumDesi Radio
Desi Masala Forums: Gupshup Chit ChatComputer GamesMusic ForumDrama ForumsGhazal ForumDesi FashionDesi Food
Official Forums (Government Department): Dak Khana ChatPolice ForumWapda OnlinePTCL ForumUfone ForumRailway ForumSehat Chit ChatTaleem OnlineTax Forum PKZameen ForumAdalat Forum


Pure Pakistani forum to express your views, thoughts with complete freedom. Archives 1 2

Copyright © ForumPakistan.com.pk 2017 All rights reserved.

Contact Us | Advertise | Report Abuse | FP Team | Disclaimer